Actividades / Power Disk

 

“Fortalece, tonifica y define tu cuerpo al ritmo de la música a través de la combinación de técnicas de musculación y ejercicios terapéuticos”. Consume hasta 700 calorías mientras te diviertes en una clase grupal apta tanto para iniciadas como principiantes.

 

¿Sabías que cuanto más tonificados están tus músculos más aumenta tu metabolismo y más calorías consumes en reposo?

 

Desecha viejos mitos que decían que levantando peso sólo consigues masculinizar tu cuerpo.

 

Combina el Power Disk con un ejercicio cardiovascular como el spinning dos días a la semana y habrás completado con éxito tu entrenamiento semanal.

 

Consulta con nuestros entrenadores el nivel y la intensidad a la que debes realizar el ejercicio.

 

 

 


 

 


En Urbanitas Wellness Center te ofrecemos clases adaptadas a todos los gustos, estilos, edades y estados físicos: tonificación, cuerpo y mente, artes marciales, etc. Además tenemos nuestras sesiones eficientes de 30 minutos de máxima intensidad que combinan diferentes técnicas de entrenamiento para conseguir tus objetivos de una forma rápida y divertida.

 

¡Busca la clase que más te gusta y anímate a probarla!

 

 

POWER DISK

Fortalece, tonifica y define tu cuerpo al ritmo de la música a través de la combinación de técnicas de musculación y ejercicios terapéuticos

 

CFT

Complet Funcional Training.
Mejora tu condición física, cardiovascular y muscular en una sesión grupal diferente y entretenida cada día.

 

GAP

Glúteos, Abdominales y Piernas.
Combate en 30 minutos los efectos de la vida sedentaria en estas tres partes de tu anatomía.

 

 

AEROCOMBAT

Fortalece tus músculos y aumenta tu capacidad aeróbica combinando los movimientos de artes marciales.

 

CICLO INDOOR

Quema hasta 700 calorías encima de una bicicleta, en sólo 45 minutos.

 

SESIONES EFICIENTES

Tonifica tu cuerpo sacando el máximo rendimiento a tu tiempo.

 

 
ZUMBA

Baila y disfruta mientras tonificas con ritmos latinos.