SLOW GYM
Nivel intensidad  ● ● ● ● ●
Slow Gym

Actividades / Slow Gym

 

“Tonifica y elonga tus músculos con la práctica de técnicas fusionadas de Pilates, Tai-Chi, entrenamiento funcional, etc, de forma coreografiada”. Ideal para mujeres que desean practicar ejercicio de una forma moderada o que debido a lesiones o dolencias no pueden practicar actividades más intensas.

 

¿Sabías que un músculo más elongado por la práctica de técnicas de estiramiento soporta mejor las tensiones y es más fuerte ante las lesiones?

 

Combina la Slow Gym con nuestras sesiones eficientes y ejercicio cardiovascular dos días a la semana y habrás completado con éxito tu entrenamiento semanal.

 

Consulta con nuestros entrenadores el nivel y la intensidad a la que debes realizar el ejercicio.